효민, 다이어트 식단 공개 "레몬디톡스+운동 병행.. 4kg 감량"

by정시내 기자
2014.07.01 16:15:02

효민 가수 효민이 다이어트 식단표를 공개했다. 사진-아레나

[이데일리 e뉴스 정시내 기자] 가수 효민이 다이어트 식단표를 공개했다.

효민의 소속사 코어콘텐츠미디어에 따르면 효민이 타이틀 곡 ‘나이스바디(NICE BODY)’ 활동을 위해 7일간의 레몬 디톡스 후 5일간의 보식 기간을 거쳐 4kg 감량했다.

효민 다이어트 식단표. 가수 효민이 다이어트 식단표를 공개했다.

효민의 다이어트 식단표에는 각종 과일, 채소와 현미, 율무 등 건강에 좋은 음식들로 이뤄져 있어 이목을 모은다. 또한 효민은 “탄탄하고 건강한 몸매를 위해 운동도 병행하며 근력을 키웠다”며 감량 비결을 밝혔다.

한편 효민은 솔로곡 ‘나이스 바디’를 발표하고 활동 중이다.