조여정, 매끈+탄탄 등근육 공개..몸매비법? 필라테스+조깅

by우원애 기자
2014.12.19 11:23:29

[이데일리 e뉴스 우원애 기자] 배우 조여정의 탄탄한 등근육이 공개됐다.

18일 방송된 KBS 2TV 예능프로그램 ‘해피투게더3’ 내가 최고 특집에는 조여정, 지석진, 클라라, 박기량, 장수원이 출연해 화려한 입담을 뽐냈다.

이날 방송에서는 조여정이 필라테스를 하는 영상이 공개됐다.



조여정은 자신의 몸매관리법으로 필라테스를 꼽으며 “목의 통증이 심해 다이어트가 아닌 치료 목적으로 필라테스를 시작했다. 그런데 복근이 생기고 몸매가 좋아졌다”고 밝혔다.

조여정 필라테스로 다져진 등근육 / KBS 2TV 예능프로그램 ‘해피투게더3’

특히 운동 중 포착된 탄탄한 등근육에 박미선은 “등근육이 정말 부럽다”며 감탄을 자아내기도 했다.

이와 함께 조여정은 “운동을 갈 수 없을 떄는 조깅을 한다”며 “하루 30분은 울고 싶을 정도로 숨차게 운동한다. 조깅을 못하는 날에는 24층 계단을 두 칸씩 올라가는 방식으로 3세트 운동을 한다”고 자신의 몸매관리 방법을 공개했다.