유승옥 "다이어트? 먹던 식단 반으로 줄여라"

모델 유승옥.

[이데일리 스타in 이정현 기자] 모델 유승옥이 건강한 몸매의 비결을 밝혔다.

유승옥은 2일 서울 강남구 삼성동 코엑스에서 열린 ‘2015 세계 다이어트 엑스포’에서 ‘건강 그 이상 생존 다이어트와 G.X’라는 주제로 강연을 열었다. 이 자리에서 그는 다이어트 비법과 요요를 피하는 방법 그리고 외적인 아름다움을 넘어 건강이 중요한 이유를 밝혔다.

유승옥은 “건강한 다이어트를 위해서는 기존의 먹던 식단에서 반만 줄여도 된다”며 “다만 하루에 한 끼 정도는 먹고 싶은 음식을 먹는 것이 좋다”고 말했다.

이어 “모델이라는 꿈을 위해 정말 열심히 운동해 값진 결과를 얻었지만, 외적인 아름다움만큼 중요한 것이 건강함이다”이라고 밝혔다.