박보람, '32kg 감량' 다이어트 식단 공개 '야채+과일 위주'

박보람. 32Kg 감량에 성공한 가수 박보람의 다이어트 비결이 화제다. 사진-박보람 인스타그램

[이데일리 e뉴스 정시내 기자] 32Kg 감량에 성공한 가수 박보람의 다이어트 비결이 화제다.

박보람은 12일 자신의 SNS를 통해 다이어트 식단과 함께 인증샷을 공개했다.

박보람의 다이어트 식단은 ‘닭 가슴살 샐러드+다이어트 음료’가 점심 식사의 전부일 정도로 혹독한 모습. 이 식단은 박보람의 체육관 관장님이 직접 작성한 것으로 철저한 음식 조절이 다이어트 성공 비결이었다는 후문.

박보람. 32Kg 감량에 성공한 가수 박보람의 다이어트 비결이 화제다. 사진-박보람 인스타그램

박보람은 ‘슈퍼스타K2’이후 근 4년 만에 신곡 ‘예뻐졌다’로 데뷔했다. 데뷔 전부터 눈부신 외모 변신으로 화제에 중심에 선 박보람은 한 매체와의 인터뷰를 통해 “죽을 만큼 운동하고, 죽지 않을 만큼 먹었다”고 고백했다. 실제 박보람은 하루도 거르지 않고 운동을 했을 뿐 아니라 2년간 꾸준히 음식 조절을 해왔다.

박보람은 다이어트에 대한 주변의 관심에 “주로 먹는 음식이 야채와 과일 위주이다 보니 건강도 더 좋아졌다. 처음에는 힘들었지만 적응되고 보니 꾸준한 운동과 식단 조절이 건강한 다이어트 방법이라는 것을 깨달았다. 비결은 다들 알고 계신다. 운동과 식단이 전부다”라고 전했다.

한편 박보람은 지난 7일 발표한 데뷔 곡 ‘예뻐졌다’로 활발한 활동을 펼치고 있다.