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18일 방송된 tvN ‘명단공개 2015’에서는 ‘다이어트의 신’이라는 주제로 다이어트로 체중 감량에 성공한 몸짱 스타들을 다뤘다.
강하늘은 이날 방송에서 7위에 올랐다. 강하늘은 ‘미생‘ 시절 제작진과의 인터뷰에서 “원래 엄청 뚱뚱했었다가 빠진 살이라. 1~2kg 찌는 게 민감하다. 그래서 저녁 6시 이후로 안 먹는다”고 밝힌 바 있다.
강하늘은 중학교 진학 후 100kg까지 체중이 올랐고 대인기피증까지 걸렸다고. 그는 어느 날 점심을 먹으려는 순간 자신의 도시락에 남겨진 ‘살찌니까 내가 대신 먹어 준거다’라는 쪽지를 보고 충격을 받아 다이어트를 시작해 총 30kg을 감량하게 됐다.
그는 먼저 열량이 적은 식품을 섭취했다. 강하늘은 수분이 많은 토마토와 오이를 섭취해 노폐물을 배출하는 게 큰 도움이 됐다고. 또 강하늘은 다이어트와 스트레스 해소를 위해 무에타이를 배우며 7kg 감량에 성공해 지금의 탄탄한 몸매를 완성했다.
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