[포토] 홈트족을 위한 단백질 식품

[이데일리 김태형 기자] 코로나19로 홈트레이닝 인구가 증가함에 따라 캘리포니아아몬드협회는 운동효과를 높일 수 있는 식물성 단백질 식품으로 아몬드를 9일 소개했다.

단백질이 풍부한 동물성 식품 중의 하나인 '닭가슴살' 100g에는 23g의 단백질이 들어 있으며 아몬드 100g에는 닭가슴살과 맞먹는 20g의 식물성 단백질이 함유되어 있다. (사진=캘리포니아아몬드협회)