체지방률은 체중에 대한 신체 내에 있는 지방의 양을 일컫는 체지방의 비율을 뜻한다.
보통 남성의 체지방율은 15~20% 범위가 정상인데 반해 여성의 경우 20~25% 정도 비율로 본다.
체지방의 양은 성별, 인종, 운동량, 생리주기 등에 따라 개인차가 있는 것으로 알려졌다.
체지방률 측정에서 나타나는 비만의 기준은 남성 25% 이상, 여성 20% 이상 선으로 정해져 있다.
정밀한 체지방률 측정은 전문의와 상담을 통하고 전문 장비를 사용해야 한다.
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