[뷰티칼럼]C.S.T 케어로 몸이 가벼워지다

[이데일리 뷰티in 문정원 기자]작년 이 맘 때쯤 잠실(송파·잠실나루)피부관리실인 정후에스테틱의 문을 열기도 전, 보통 키에 통통한 체형을 가진 40대 초반의 고객이 아주 무거운 발걸음으로 느릿느릿 샵으로 들어와 의자에 털썩 주저앉았다.

사진출처=픽사베이

인사도 채 하기 전, 이 여성은 “내 몸이 왜 이렇게 무겁고 힘든지, 종합검진을 받아봤지만 이상이 없다고 해 한의원도 다녀보고 마사지도 받아보면서 버티고 있지만 나른하고 묵직한 이 몸을 어찌해야 할지 모르겠다”고 호소를 했다.

혈색과 걸음걸이만 봐도 물먹은 솜처럼 축 쳐져있어 보였다. 이러한 몸으로 생활을 하려니 삶에 질이 엉망일 수밖에 없겠단 생각에 상담이 따로 필요가 없어 보였다. 바로 베드위에 눕게 해 몸의 이곳 저곳을 살펴보니 복부의 팽창감이 심각할 정도로 부풀어 있는 상태로 살며시 손바닥을 올려보니 냉기가 심하게 올라왔다.

목, 어깨, 몸통은 굳어서 움직여지지가 않았다. 이 여성은 “숨을 쉴 수가 없어 답답하다”고 토로했다. 우선은 편안하고 깊은 호흡을 할 수 있도록 유도하고 심장에서 복부로 혈액이 내려올 수 있도록 능동적인 스트레칭만 해주고 다시 상담을 시작했다. 상담이라기보다는 고객의 생활 속에서 나타나는 문제점들과 라이프스타일을 들어보았다. 초등학교 때부터 지금까지 입을 다물고 숨을 쉬어 본 적이 없는 것 같고 건강한 삶을 살아본 적이 없다고 말하는 그녀.

스스로가 엄격한 규칙을 정해놓고 건강을 지킨다며 무리한 삶을 사는 것이 오히려 건강을 해치고 심각한 병을 초래하는 경우가 종종 있다. 또한 몸이 힘들면 마음도 같이 힘들어져서 우울증에 걸릴 수 있다. 이 여성의 경우 스스로 몸 상태를 잘 알고 있었기 때문에 ‘조금만 도움을 준다면 훨씬 더 삶의 질이 좋아질 수 있겠다’라는 생각이 들었다.

다음날부터 케어를 시작했다. 가장 먼저 눈에 띈 심각할 정도로 부풀어진 상태의 복부 부분은 엎드리게 해 장요근과 복직근을 늘려주는 스트레칭을 반복했다. 또한 골반 횡경막, 호흡기 횡경막, 흉곽 풀어주기와 두개골 풀어주기를 집중적으로 실시했다. 그 결과 이 여성은 “여명이 밝아오는 것처럼 내 몸이 새롭게 눈을 뜨는 것 같고, 코로 숨을 쉰다는 것이 이렇게 평화로울 수가 없다”며 몸이 좋아져 달라진 것들을 필자에게 장황하게 나열하기 시작했다. 필자는 이 여성에게 “열심히 살아오게 해준 내 몸에 감사해하며 소중히 여기고 보상도 충분히 해주어야 한다”고 조언했다.

균형이 무너져 있는 신체는 중력선 안에 들어올 수 있도록 체형적인 요소를 만들어주어야 한다. 나쁜 습관 대신 새로운 좋은 습관을 길들이다 보면 우리 몸은 분명히 스스로 자연 치유될 수 있다. 케어를 받다 몸이 좋아지고 있다는 것을 인지한 순간 담배까지 끊는 고객도 있으니 C.S.T야 말로 진정한 ‘천상의 케어’라고 말할 수 있다.

김정후 원장

글_김정후

경락과 C.S.T 두개천골요법을 전문으로 송파구 잠실나루역피부관리실 정후에스테틱을 운영하고 있다.김정후 원장은 중국의과대학 인체해부학 연수 및 Upledger Institute Cranio Sacral Therapy1·2 (C.S.T 두개천골요법1·2) 수료, The Barral Institute Visceral Manipulation Abdomen (V.M.A 내장기도수1) 수료, Upledger Institute The Brain Speaks1 (T.B.S 뇌기능1)수료, 2015년 Upledger Institute Somato Emotional Release1 (S.E.R 체성감성1)수료하는 등 C.S.T 두개천골요법에 있어 국내 독보적인 테크닉을 가진 전문가다.