::: 우엉구이
껍질 벗겨 반으로 갈라 물 약간과 함께 압력솥에 넣고, 압력추가 "딸랑딸랑" 흔들리면 불을 끈다. 이때까지 대강 3분쯤 걸린다. 김을 뺀다. 방망이나 칼등으로 두드린다. 프라이팬에 들기름을 살짝 두르고 굽는다. 우엉 삶은 물 조금에 고운 고춧가루, 고추장, 우리 된장, 물엿, 생강즙 약간을 섞어 양념장을 만든다. 우엉을 양념에 30분쯤 재운다. 프라이팬에 들기름을 살짝 구르고 재운 우엉을 굽는다. 구우면서 양념장을 발라줘야 먹을 때 촉촉하니 맛있다. 실처럼 얇게 썬 밤이나 잣을 얹어 낸다.
::: 고추부각
고추에 밀가루를 묻힌다. 밀가루 묻힌 고추를 쪄서 말린다. 식용유에 튀긴다. 설탕을 프라이팬에 넣어 가열, 캐러멜을 만든다. 캐러멜과 같은 양의 간장을 섞어 튀겨낸 고추를 버무린다.
::: 감자조림
감자를 납작하게 썬다. 천일염(소금)을 살짝 뿌린다. 소금이 녹았다 싶을 정도의 시간(5~10분)이 지난 다음 헹구지 않고 들기름을 두른 프라이팬에 투명해질 때까지 굽는다. 다시마, 버섯, 무를 끓여 만든 맛국물(다싯물)에 조선간장과 진간장을 섞어 감자를 살캉할 때까지 끓인다. 맛국물과 간장(조선간장+진간장)의 비율은 2 대 1 또는 3 대 1로 한다. 고추장과 물엿을 조금 넣어도 좋다. 다 됐다 싶을 때 전분을 푼다. 고추를 가늘게 썰어 얹어 낸다.
::: 취나물
|
▶ 관련기사 ◀
☞夜食은 육체에 빚지는 것…조금씩 일찍 먹어라
☞"몸과 마음이 개운해집니다, 한 번 드셔보세요"




