칙칙한 `다크서클` 없애는 10가지 방법은?

[이데일리 e뉴스 우원애 기자] 다크서클은 피곤해 보이고 얼굴톤까지 칙칙해 보이게 남녀노소 없애고 싶어한다. 그러나 없애기는 힘들어도 만들기는 쉬운 것이 다크서클이다. 수면부족, 알레르기, 감기, 흡연, 피로, 유전적 요인 등 수많은 원인이 다크서클을 유발하기 때문.

사실 눈 주위 피부조직은 다른 피부조직에 비해 얇고 연약해 혈관이 비치기 쉬운 부위다. 따라서 대부분의 사람들은 메이크업으로 보완하는 경우가 많다. 하지만 화장으로도 커버가 되지 않는 정도의 다크서클이라면 보다 적극적인 완화 노력이 필요하다. 미앤미의원 의료진의 도움말로 다크서클을 없애는 방법에 대해 알아보자.

1. 다크서클 없애는 자가요법 시행하기

다크서클을 없애는 자가요법은 차가움을 이용해서 눈의 부기를 빼주고 혈관을 수축시켜 다크서클 부위가 덜 어두워 보이게 하는 것이다. 차가운 숟가락으로 눈부위 마사지하기, 오이마사지하기, 차가운 티백으로 눈찜질하기 등이 대표적이다.

2. 충분한 수면 취하기

충분한 숙면은 다크서클 완화에 도움이 된다.

3. 금주, 금연하기

늦게까지 술을 마시면 피로가 누적되면서 모세혈관의 확장과 수축이 반복되어 피부에 좋지 앖다. 흡연은 혈액순환 장애 및 혈관손상이 발생해 다크서클이 악화되기 쉽다. 다크서클이 있다면 금주, 금연은 필수다.

4. 다크서클 예방에 좋은 음식섭취하기

대표적으로 연어, 브로콜리, 당근과 양배추가 있다. 연어는 오메가3지방산과 비타민E가 풍부한 고단백 저열량 식품으로 혈관 질환 개선과 다크서클 개선에 효과적이다. 브로콜리는 비타민A가 풍부해 혈액을 맑게 해주고 눈밑의 색소침착을 옅게 해주는 효과가 있다. 당근과 양배추는 각각 신진대사를 돕고 혈액 순환과 모세혈관 강화, 항산화 효과가 있어 다크서클에 좋은 음식이다.

5. 물 많이 마시기

다크서클을 없애기 위해서는 보습관리가 중요하다. 평소 수분 섭취에 신경쓰는 것이 좋다.

6. 선크림 바르기

눈가 부위는 꼼꼼하게 자외선 차단제를 바르지 않는 경우가 있다. 눈가는 피부가 얇고 색소침착이 더 쉽게 되는 부위이니 만큼 자외선 자단제를 꼼꼼히 발라 다크서클을 예방하는 것이 중요하다.

7. 항상 웃기

긍정적인 마인드는 건강은 물론 피부에도 영향을 미치게 된다. 평소 어두운 표정으로 다니기보다는 긍정적인 마인드를 가지고 항상 웃는 것이 다크서클 완화에 도움이 될 수 있다.

8. 색소침착을 없애는 레이저 치료 받기

지속적인 다크서클은 피부과 전문의를 찾아 진단을 받고 치료하는 것이 최고의 방법이다. 색소침착을 없애는 IPL, 레이저 시술을 받고 적절한 치료로 회복하면 다크서클이 훨씬 완화될 수 있다.

9.눈 화장 깨끗이 클렌징하기

쉐도우, 아이라이너, 마스카라 등 다양한 눈화장은 깨끗이 클렌징하지 않을 경우 눈가의 색소침착을 유발해 다크서클을 만든다. 클렌징 시 전용 리무버를 이용해 깨끗이 지워야 하며 눈을 자주 비비거나 눈 화장을 너무 진하게 하는 것은 피하는 것이 좋다.

10.피하지방 제거하기

색소침착이 아니라 지방으로 인해 피부가 불룩하게 부풀어오르고 늘어져서 어두워보이는 경우라면 적절한 피하지방 제거 시술이 도움이 될 수 있다. 눈밑 지방 재배치 시술이라고도 하는데, 보통 노화로 인해 생기는 경우가 많다. 더불어 주름으로 인해 다크서클이 생길 수 있으므로 해당 부위의 시술도 함께 병행하면 도움이 될 수 있다.

▶ 관련기사 ◀
☞ '무더위' 이기는 방법.."모자 하나면 충분해"
☞ 서울시, 택시서 잃은 물건 찾는 방법들 소개
☞ 美연구진, 날씬해지기 가장 쉬운 방법 찾았다..뭐?
☞ 헬스장에 안가도 살 뺄 수 있는 10가지 방법
☞ [알아두세요]20대 창업이 꿈인데 방법은?
☞ 내게 꼭 맞는 중고차 찾는 3가지 방법은?
☞ 신용카드 무이자 할부 계속 받을 방법은?