[오일 바로알기]'오일 풀링'으로 주목받는 참기름의 효능(4)

이데일리가 푸드테크 전문기업 쿠엔즈버킷과 공동으로 매주 ‘지방’을 주제로 한 기획물을 연재한다. 알려진 것과 달리 지방은 우리 몸에 필수적 영양소를 제공하고 여러 성인병을 예방하는 효과가 있다. 특히 지방은 치매를 예방하는 주요 물질이라는 점도 흥미롭다. 지방에 대한 잘못된 상식을 바로잡고 건강한 지방이 무엇인지등을 집중 조명한다.

[이데일리 류성 기자] 여러 사람들의 오일풀링에 대한 경험중에서 눈에 띄는 내용은 피부에 대한 내용이다. 갑자기 무슨 뜬금없는 얘기냐고 하실 분들이 있어서 설명하자면 많은 사람들이 오일풀링을 얘기하면서 인도의 ‘아유르베다’를 근거로 제시한다.

‘아유르베다’를 1985년부터25년 이상 인도와 미국에서 연구했고 한의학자이기도 한 닥터 웰치는 자신의 블로그에 오일풀링에 대해 오해가 존재하고 이해를 위해 여러 사람들의 경험과 평가를 수집했던 적이 있다. 그리고 그는 이 결과를 공개하였다.

2020년 12월자에 올린 익명의 경험자는 “ 오일풀링에 대한 기사를 읽은 후 내 경험을 공유하고 싶었다. 나는 오랜시간 여드름과 습진으로 고통받고 있었는데 오일풀링을 시작하자 3일 이내 좋아졌고 2주가 지나서 완전히 좋아졌다”면서 “급성 여드름을 가진 다른 두 친구에게도 추천했는데 둘 다 치료됐다. 얼굴 피부가 밝아지고 다리의 거미줄 정맥과 피부의 쥐젖도 줄어 들었다”고 설명했다.

이 외에도 면역이나 심각한 잇몸 질환에 대한 얘기들이 많았다. 일부에서 제기하는 “오일풀링은 아말감을 느슨하게 한다”고 우려하는데 대해서도 “수년간 오일 풀링을 했지만 입 안의 7개의 크라운과 많은 충진물들은 어느 것도 풀리지 않았다”고 말하는 이도 있었다.

하지만 오일풀링은 민간 요법이고 부풀려진 측면도 많다. 위험한 측면은 없을까? 희귀한 경우이지만 오일풀링이 외인성 지방질 폐렴((Exogenous lipoid pneumonia)을 일으켰다는 두가지 케이스가 보고되기도 했다.

한 사례는 66세 남자로 매일 밤 8개월간 오일풀링을 하였고 오일풀링중에 가끔 흡인(aspirated the oil) 또는 삼킨적도 있었는데 흉부사진과 대식세포 검사에서 외인성 지방질 폐렴을 보였다. 주로 밤에 오일 풀링을 하고 양치질 없이 옆으로 누워서 잤다고 한다.

다른 케이스는 38세 여자로 6개월 정도 매일 아침 오일풀링을 하였고 앞 사례와 마찬가지로 오일 풀링중에 삼킨 적도 있었는데 외인성 지방질 폐렴(ELP) 소견이 나왔다. 66세 남자는 치료를 받고 호전되었으며 38세 여자는 오일풀링을 중단하고 다른 치료 없이 3개월 후 호전되었음을 확인했다. 두가지 다 드문 경우이지만 오일풀링을 할 경우에 꼭 유념해야 될 사항이다.

[도움말 주신분: 박정용 쿠엔즈버킷 대표]

박정용 쿠엔즈버킷 대표